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健康にお正月を過ごす
楽しみにしていたお正月。しかし、「太った」、「朝起きられなくなった」と後悔を味わう人も多いはず。お正月は普段の制約がない分、自己管理能力が最も試される時期。一年の計は元旦にあり。お正月を楽しみつつ、健康的に2010年をスタートさせるいための方法を紹介する。
本記事は10年1月1日号の4面に掲載されました。本文や写真が掲載された紙面をご購入になりたい方は、以下の連絡先にお問い合わせください。
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楽しみにしていたお正月。しかし、「太った」、「朝起きられなくなった」と後悔を味わう人も多いはず。お正月は普段の制約がない分、自己管理能力が最も試される時期。一年の計は元旦にあり。お正月を楽しみつつ、健康的に2010年をスタートさせるいための方法を紹介する。